电视剧《他似火》

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《他似火》是伊姐由杜浩执导，樊治欣、周日杨雨希领衔主演，热推哈尔滨市某某建筑工程教育中心王钧浩、电视大海道依灵主演，火电 郭嘉语、视剧王若麟、伊姐豆艺坤、周日屈刚特邀主演，热推象山无糖影视文化有限公司备案的电视大海道网络微短剧，于2024年9月14日在腾讯视频播出。火电

伊姐看点：棠城医药世家向家继承人向廷东与未婚妻程澈争执中被打伤陷入昏迷。视剧为了拯救向家，伊姐哈尔滨市某某建筑工程教育中心程澈找回向廷东遗落在外的周日神秘胞弟叶燃，让其假扮向廷东，热推帮自己度过难关。两人携手揪出向廷东勾结的毒烟团伙，并最终剿灭。

电视剧《大海道》

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《大海道》是由腾讯视频出品，容悦影视和大明体育文化联合出品，沈煜傑执导，周劲翔编剧，尹昉、焦俊艳领衔主演，加奈那、库都斯江·艾尼娃尔、柳小海、张国强主演的电视剧。

伊姐看点：该剧讲述了新疆长大的汉族青年林浩和维吾尔族青年哈里克在新疆大海道无人区相遇，性格迥异但同样执着的两个人在不断竞争中互相学习并成为兄弟，最终实现共同梦想的故事。

书籍《自在力》

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《自在力》是断舍离创始人山下英子所著通俗哲学读物。先通过“断舍离”，学会用“减法”来面对自己与物品的关系；再透过“俯瞰力”，学会用“加法”来认识更深层的自我；最后，“自在力”将带领我们用“乘法”迈向人生的最高境界！

伊姐点评：世界上有三种人：在地上的人、在树上的人和在飞机上的人。在地上的人，无法下定决心舍弃不需要、不合适、不舒服的物事人。在树上的人，虽然经过了选择和决断的训练，但意志不坚定，可能还会回到地上。在飞机上的人，可以从天空俯瞰各种风景，也能随意回到树上或地上，做事果断坚决。因为他们能够审视自我，并拥有随时舍弃“现在不需要的东西”的果断与坚决，因此能活在当下。

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